１月の走行距離は、133.78Km。うーん、一日で走れる距離しか走ってないが、これでも三日分の走行距離。2月は、もう少し距離を伸ばしたい。

一月は、重めのギアでケイデンスが50〜60でゆっくり走りながらペダリングの確認をしてみた。で、自分のペダリングだと下死点で一旦足が止まることが判明。

色々と試行錯誤した結果、少々かかとを上げてペダリングすると、下死点でも足が止まらないことが分かったので、少々かかとを上げてペタリングするようにしている。

2月も引き続き重めのギアで走る予定。少し暖かくなってきてからケイデンスを上げて行こうと思う。